ども！まとんです。
自慢ではないですが、僕、ビールっ腹でしてね。
溜まりにたまった皮下脂肪を落とすために、フィットネスジムに通っているわけですよ。
フィットネスジムの選び方はWiFIがポイント
もう既にジムに通っている方はよいですが、これから通おうかな？と思っている人。
ジム選びで大事なポイントは、WiFiが使えるかどうか？です。
有酸素運動
皮下脂肪を落とすためには、(1)筋トレ、(2)有酸素運動、この二つをバランスよくこなしていくことになります。
有酸素運動というのは、水泳とか、ランニングなどといった、軽負荷の運動を長時間続ける運動になります。
よくあるのが、トレッドミル（ランニングマシーン）で延々と走ったりします。
脂肪燃焼が始まるのが20分経過後から、などと言われていますので、最低でも20分以上、ちゃんとやるなら40分など走り続けることなります。
この時間、めっちゃ暇です。
マジで暇。
トレッドミルにテレビがついていればまだマシですが、まぁ、暇です。
暇な有酸素運動では動画を見るのが最適
なので僕は、スマホで動画を見ながら走っています。
HuluとかAmazon primeとかですね。
イヤホンはBluetoothのワイヤレス品を使っています。
例えば「アニメ2話見るまで走ろう！」などと目標を決めると、40分間以上走れるので、モチベーションが持続します。
動画を見るならWiFIが必須！
月7GBのモバイル通信料を使って動画を見るのは苦しいですから、フリーWiFiスポットが欲しいですよね。
そんな中で僕がオススメなのは、ティップネスです。
ティップネスでは、有酸素運動ができるトレーニングジムエリアでWiFiが使えます。
参考：ティップネスのホームページ
通信速度も良好で、HuluやAmazon primeは快適にサクサク見れますよ。
ジム選びで困ったらティップネス
ティップネスには他にも魅力がたくさんあるのですが、今回はWiFiに注目してみました。
みなさんもジムを検討される際は、近所のティップネスを探してみてください。
ではでは。
僕が使っているワイヤレスイヤホン
TAROMEの両耳ワイヤレスイヤホンです。
レビュー記事はこちら！
