ども！アラサーブロガーのまとんです。 会社で定期健康診断を受けたので、その戒めと、今後の改善宣言です。 腹囲と血圧が引っ掛かった 何もしていないのに引っ掛かるアラサー 塩分ニュートラル実現に向けたロードマップ 生活習慣の見直し (1) 味噌汁をやめ…